L’importanza di valutare la composizione corporea: la BIOIMPENDENZIOMETRIA

La valutazione iniziale della composizione corporea fornisce informazioni dettagliate sul livello di forma fisica e sullo stato nutrizionale della persona.

La Bioimpedenziometria è senza dubbio una delle metodiche più attendibili e sicuramente la meno invasiva per valutare la composizione corporea e permette di:

• dimostrare che l’allenamento e l’alimentazione stanno realmente facendo perdere tessuto adiposo, e non altri tessuti più importanti;
• valutare quanto grasso c’è nel corpo prima di iniziare un programma di dimagrimento;
• calcolare il metabolismo basale, le percentuali di massa muscolare e grassa, al fine di adattare allenamento e alimentazione;
• escludere o valutare l’entità di eventuali stati di ritenzione idrica;
• verificare l’equilibrio idrico.

Un esame fondamentale a cui non puoi rinunciare per una corretta forma fisica.

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